大咖教练手把手教，小运动家假期训练忙！

时间：2018-06-24 23:59??来源：新浪网??阅读次数：复制分享我要评论

大咖教练手把手教，小运动家假期训练忙！

16日、17日，恰逢端午小长假，可小运动家们都按照约定准时出现在训练场上——三个班的孩子们分别在跆拳道、乒乓球、高尔夫课堂上度过了难忘的假期时光。三堂训练课处处有惊喜。

跆拳道：寻本溯源以“礼”相授

训练地点：市跆拳道协会北方综合格斗训练基地

大咖教练手把手教，小运动家假期训练忙！

跆拳道是一项观赏性极强的运动项目，其激烈的较量背后却要求练习者不仅要学习技术，更要注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，由此潜移默化地培养人忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神。

相较于上次课程，按照参训者基础不同，教练们还给小运动家们增加打板训练。

大咖教练手把手教，小运动家假期训练忙！

课程最后，每一位小运动家依次向自己的父母鞠躬道一句“您辛苦了”结束课程，贯穿跆拳道运动“以礼始，以礼终”的基本原则。

“跆拳道一类的训练，不是要让孩子好勇斗狠，相反而是教会孩子更自信、一身正气、无为艰险。”谈起不少家长担心孩子练了跆拳道会“好斗”，主训教练特别强调。

乒乓球：明星教练一对一，机会实在太难得

训练地点：大连市体校星辉乒乓球训练基地

提起让孩子练乒乓球，很多家长都会想办法把孩子送到明星教练李威的门下，哪怕是有机会能让李教练指点一二。

大咖教练手把手教，小运动家假期训练忙！

作为前辽宁省专业运动员，大连市体校乒乓球总教练、星辉俱乐部总顾问李威在过去十多年为省队、国家集训队培养了多位优秀选手；业内闻名。小运动家的这次乒乓球课，李威就亲临现场，一对一逐个指导小运动家们颠球、接发球、调整姿势。

有眼尖的家长们率先发现名教练，专门拿着团训“护照”找李导签名留念，“没想到小运动家能邀请到李威教练亲自来现场授课！机会太难得了，今天来的孩子们真是赚大了！”

最后，训练基地的老队员还给小运动家们亲身示范真正的对决。孩子们看得特别认真。有的小朋友还问我们的工作人员：明天我还能来玩乒乓球吗？

大咖教练手把手教，小运动家假期训练忙！

众所周知，乒乓球最考验运动员的技术和智力，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动，它具有较高的锻炼价值；打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体，还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，提高思维能力，促进智力发展。

“可以说，打乒乓球能够让参与者终身获益。但儿童初学者一开始主要以兴趣培养为主，不存在孩子会不会练、练得好不好的问题，家长不用太着急”，李威告诉记者。

高尔夫球：由游戏演变而来，于细节见“礼”

训练地点：西郊高尔夫庄园青训基地

本次训练，西郊高尔夫庄园青训基地派出将近10人的工作团队为小运动家们保驾护航。按照年龄，孩子们划分四个组别进行学习。

主训教练首先给孩子们讲解了高尔夫运动的发展历史。据介绍，高尔夫球起源于15世纪的苏格兰。当时的牧羊人常用赶羊的棍子玩一种击石子的游戏，比比谁击得远击得准，这种游戏后来就演变成为高尔夫球；高尔夫球于20世纪初引入中国。比赛一般分单打和团体两种。

虽由游戏演变而来，可别小看这一根球杆、一个小白球，从踏入高尔夫训练场的那一刻，小运动家和家长们就开始了一系列的细节考验：除了技术授受，教练全程都在为跟小运动家们示范“绅士礼仪”，从着装到举止，于细节见真章。

经过一个多小时的授课、练习，最后孩子们进行了一次模拟考级——现场示范当天的练习成果。小运动家们独立上场演示，每一杆挥出，旁边的观众们都给予他/她鼓励的掌声。无形中锻炼了孩子的勇气。

中间穿插的捡球环节，孩子们更像风一样冲向大草坪，一张张笑脸在绿色的衬托下格外分明。

“正愁放假带孩子上哪玩，很幸运补位到了高尔夫课，空气真好！你们看孩子们在草坪上玩得多开心啊！”一位家长由衷地感叹。