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铁皮石斛还不如萝卜青菜?看看这些“中华仙草”的真实面目!

时间:2017-05-24 10:42??来源:未知??阅读次数: 复制分享 我要评论

  “铁皮石斛”被称为“中华九大仙草”之首,在仙侠网剧中频频出现,被标榜成神仙药,吃了能解毒、提升功力。

  近日,武汉市食品药品监督管理局微信公号发文称,“铁皮石斛”就是一种植物,并非什么“神仙药”,纯属是被网剧虚构红了,普通人想要健康长寿,还不如每天吃青菜萝卜。

  究竟什么样的人适合吃铁皮石斛呢?在服用之前,我们必须先了解其性味、功效及适应症。

  据《本草纲目》记载,石斛味甘,性微寒,有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功效。主治阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等症。

  由于石斛性偏寒,易伤阳气,因此,适于阴虚有热之人服用。倘若阳虚而有寒之人服用的话就会损伤本身的阳气,使病情进一步加重。

  “中华仙草”还有它们

  说到底,“仙草”们也只是正常的中草药,有着各自的功效,并非“包治百病”,什么人都能吃。我们别再把它们“神化”了。

  雪莲

  《中国药典》记载雪莲系维吾尔族习用药材,为菊科植物天山雪莲的干燥地上部分(即带茎和叶的花)。中医认为其性温、味微苦,具有温肾助阳、祛风胜湿、通经活血的功效,用于风寒湿痹痛、类风湿性关节炎、小腹冷痛、月经不调。

  雪莲的使用方法,可以水煎服:雪莲5g,枸杞、红花各2g,水煎服,日服二次。治疗妇女月经不调,痛经及痛经引起的腰背痛、小腹冷痛;

  也可以做药膳:雪莲5g,红枣30g,枸杞10g,与鸡肉同炖,文火炖1小时后即可食用。此膳有益于改善寒湿引起的胃寒、胃痛等症。注意切不可多服,孕妇忌用。

  人参

  人参自古就被称为“百草之王”,因为有大补元气、补脾益肺、安神益智的功效,一直都是作为名贵的中药使用。

  人参为什么这么补?主要是其中含有的人参皂苷在起作用。野山参中的人参皂苷含量是最高的,每次指甲盖大小的参片,就可以满足身体的需要。其他品质较低的移山参、园参中也有人参皂苷,只是因为生长年份较短,含量较低,进补、药用的时候用量提高一些就可以了。

  首乌

  何首乌又称首乌,有生首乌和制首乌之别。生首乌具解毒、消痈、润肠通便之功能,用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘等;制首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效,用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、崩漏带下、久疟体虚等。

  何首乌确有乌发的作用,所以现在研发出大量含首乌成分的护发产品,另外它也确有补肾填精、强健腰膝的作用,但没有传说中那么神奇。

  国家食品药品监管总局曾发布《药品不良反应信息通报》,提示关注口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险。通报称,口服何首乌及其成方制剂引起的肝损伤多呈可逆性,停药或对症治疗后,预后多较好。但是,超剂量、长期连续用药等可能增加其风险。

  茯苓

  茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌,有利于消水肿、健脾补中、宁心安神之功效。茯苓以云南“云苓”为贵,既可入药,又可粥食。

  《直指方》中记载:“白茯苓粥,治心虚、梦泄、白浊”。《本草纲目》记载:“茯苓粥清上实下。”古代医家多认为,茯苓药性缓和、善利水湿,若与粳米煮粥疗效尤好。

  茯苓粥的做法是,将白茯苓500克磨细粉,每次用白茯苓粉15克,同粳米50克煮粥喝。

  珍珠

  珍珠粉属于凉性中药,只有燥热体质(如口干舌燥等)的人才适合,而对于虚寒体质(如四肢发冷、脾胃不调等)的人,如果长期服用珍珠粉,会加重体内的寒气,引起消化不良、腹泻等症状,面色自然好不了。

  同时,珍珠粉中含有大量的碳酸钙,有结石的人最好少用,以免形成新的结石。

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    航天航空 日期:2017-05-23 21:57:56

  • 辽宁省人大常委会原副主任李文科涉嫌受贿被采取强制措施

    检察机关依法决定对李文科立案侦查 日前,最高人民检察院经审查决定,依法对辽宁省人大常委会原副主任李文科以涉嫌受贿罪立案侦查并采取强制措施。案件侦查工作正在进行中。...

    国内 日期:2017-05-24 10:43:29

  • 端午小长假去哪儿玩 这个地方6月1日起免签啦!

    海外网5月23日电 《中华人民共和国政府和巴巴多斯政府关于互免持普通护照人员签证的协定》将于2017年6月1日正式生效。 根据该协定,两国公民持有效护照在对方国家入境、出境或过境免办签证,免...

    国内 日期:2017-05-24 10:43:24

  • 中国梦·一线故事 撸起袖子战昆仑

    5200米高原“无人区”,他与死神连续“过招”,命悬一线,竟是为一块“黑色石头”!一本笔记险成“死亡”笔记,孤胆英雄冲破“结界”,KO死神!...

    国内 日期:2017-05-24 10:43:02

  • 安倍在东京发表演讲 呼吁外企扩大对日本投资

    中新网5月23日电 据日媒报道,日本首相安倍晋三本月22日在东京发表演讲,呼吁外国企业扩大对日投资。安倍称:“日本是距离经济发展中心亚洲最近的大门。希望将日本作为充满技术革新机会的市场,...

    国内 日期:2017-05-24 10:43:01

  • 抹黑祖国捧高美国?当事马里兰大学留学生回应

    中国侨网5月23日电 据美国《世界日报》报道,当地时间5月21日,美国马里兰大学中国留学生杨舒平在全校毕业典礼的一番争议演讲,持续在网络发酵。微博上对该演讲视频的点击近2000万,当事人、微...

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  • 一边对抗大陆一边清算国民党 蔡当局被批胡作非为

    全台公务人员协会理事长李来希。(图片来源:台湾“东森新闻云”) 中国台湾网5月23日讯据台湾“东森新闻云”报道,年金改革法案目前仍躺在台当局“立法院”等待审查,全台公务人员协会理事长李...

    国内 日期:2017-05-24 10:42:56

  • 迎端午,博茨瓦纳侨界举行联谊会共迎端午佳节

    海外网5月23日电 据非洲华侨周报报道,再过10天,中华民族将迎来全球华人的重要节日---端午节。5月19日晚,博茨瓦纳华侨总商会在博茨瓦纳首都哈博罗内举行迎端午、粽飘香,侨界联谊会,中国驻博...

    国内 日期:2017-05-24 10:42:49

  • 《禁止核武器条约》草案公布 核裁军问题或成焦点

    中新网5月23日电 据日媒报道,本月22日,《禁止核武器条约》制定谈判主席怀特(哥斯达黎加)在日内瓦召开谈判参加国会议,首次公布了条约草案。 据报道,草案在前言中写进“将关注因使用核武器而...

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