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范德治:太极拳就是您的保健医生

时间:2018-09-21 03:23??来源:今天新闻网整理??阅读次数: 复制分享 我要评论

太极拳就是您的保健医生

太极拳不是万能的 不练太极拳是万万不能的。

范德治:太极拳就是您的保健医生

作者:范德治

太极拳是在中国传统武术技击、格斗的基础上,融入太极阴阳虚实变化之理,以求达到柔弱胜刚强、以巧破千斤之效果,在中华武林之中,独树一帜。而在现代社会之中,太极拳又以他养生健身、陶冶情操的独特魅力,展现在世人面前。

目前,作为被全世界相关科研机构公认的健身第一品牌太极拳,逐渐走进人民大众的生活之中,习练者越来越多,与日俱增。说到练太极拳,笔者有一些切身体会和感悟,想与广大的太极拳爱好者聊聊。

本人自幼习武,却是因为从小身体不好,疾病缠身。偶然间学到一套少林拳法,通过一段时间坚持,却是让身体状况好转起来,从此一发不可收拾。当时流行的武术健身、武魂、武林、柔道与摔跤、气功等杂志每期必买,整个人到了痴迷状态,就连做梦都是在练套路。

什么少林拳、查拳、华拳、南拳、形意拳、太极拳、军体拳、八卦掌、擒敌拳、象形拳都有涉足。虽然学了一大堆,却是犯了术有专攻之大忌。当年的鼻炎、中耳炎、扁桃体炎、胃寒等老毛病去了不少,却是又换来了膝关节受伤,腰部拉伤、腕关节踝关节习惯性扭伤等体育运动过量常见状况。

范德治:太极拳就是您的保健医生

德治与恩师杨振铎

直到有幸接触了传统杨氏太极拳之后,又承蒙杨振铎老师厚爱并收为弟子,这才静下心来开始专注学习太极拳。从小不服输的劲头逐渐显现出来,就是想着在比赛场上超越别人,不料却又犯了一个大多数人常见的毛病(争强好胜)

直到后来静下心学习太极拳的拳理拳论,才逐渐发现太极拳的博大精深,才逐渐发现自己在太极拳的汪洋大海里,简直都不如一滴水的存在。随着自己开了太极拳馆,专心教授学生杨氏太极拳,却也是战战兢兢,生怕误导了学生,不时地看书充电以免教偏。

随着学生越来越多,自己在教拳的过程中不断讲解,总感觉气不够用。从小就喜欢喝酒抽烟,到了中年依旧没有改掉。每天早上不吃主食,中午晚上喝酒没有下过一斤,晚上睡眠总是靠酒精麻痹,这样的生活竟然持续了三十多年,长年累积的陋习终于在2017年爆发。

还是在三月的昆明,由于下雨地面打滑在下台阶时不小心滑了一跤,瞬间一条腿全部承重,180多斤的体重全部压在了右腿膝关节上。拖着受伤的右腿回到太原去了几家权威医院,诊断为半月板断裂,十字韧带严重拉伤,需要手术固定或者换膝盖。

范德治:太极拳就是您的保健医生

作者:范德治

多年的受伤经验告诉我,静养一样可以恢复,于是坚定地把一堆药和核磁影片扔到了垃圾箱。接下来的半年时间没有了每天的太极拳锻炼,却是坐在冰凉的石头凳子上看大家练拳,酒量和抽烟却是不断增加了,整个人开始悄悄地浮肿,气血逐渐积郁。

九月底的一天,在中午喝完一斤酒后,又搬了三箱酒回家。到了下午睡了一会后感觉想出宫,刚刚挨到坐便器上,就是一通便血,原以为是上火痔疮犯了,却不料便血不止,整个人虚脱站不起来了。

学生把我送到山大一院急诊查不出原因,拔掉输液管又去了肛肠医院。主任略做检查后,眉头一皱建议我去肿瘤医院再做检查。此时的我心里好像明白了什么,却也没有和家人多说。

到了肿瘤医院,医生以为是肠息肉出血,做了肠镜随手切掉就没事了。随着肠镜检查,大夫眉头紧锁建议切片检查。两天后检查结果为直肠癌,建议立刻住院手术。没有听从主任医师的意见,拿上化验单去了北京医院,然后返回太原的省中医院,三家的诊断结果一样,切肛保命。

范德治:太极拳就是您的保健医生

作者:范德治

这样的结果对于我也算是不小的打击,倔强的我在事实面前不得不丢开不信医生的偏见。在征得老婆孩子的同意之后,我平静地躺在了手术台上。

原本计划的三个小时微创手术,却因为我的身体异于常人,肠子位置不仅是反向结构,还有粘黏。拿肿瘤医院院长的话说,是他两万多例直肠手术发现的第二例。估计这个结果也会载入省中医院的直肠手术历史中了。

进行了六个半小时手术的我没有输血,带着三十一针的大面积缝合,四个创眼两个引流袋终于被推回病房,而久久等待在外面的家人、亲戚、学生、朋友们终于呼出了一口长气。

学生、家人的精心照顾支撑着我的意念,到了病房都不相信我会得这种病,但这却是不争的事实。

范德治:太极拳就是您的保健医生

作者:范德治

第三天晚上,我挣扎着下地带着引流管、胃管、尿管开始练拳。你要知道一个嗜武如命的人,被手术切去了会阴穴,从肚脐到耻骨一刀拉通,大开膛丹田被破坏,简直生不如死。

此时的我经历了一次地狱般的洗礼,反而心情格外的平静。骨子里不服输的劲儿又回到现实中来,躺在病床上开始慢慢的参悟太极拳理论。

都说手术以后人的身体会产生一些变化,我也不例外,感觉两条大腿麻木,好像神经被破坏掉一样。说话时头部会有不自主的前探,这个是以往没有的,赶紧纠偏。

随着每天坚持练拳感悟着拳理,慢慢的找回了提肛的感觉,人体何处不丹田的道理逐渐明白。更为难得的是,想通了好多为人处世,以及太极拳不争之争的道理 ,这个给我以后的太极拳推手课带来了极大的帮助。

范德治:太极拳就是您的保健医生

作者:范德治

太极拳不仅仅是一套拳而已,它所包含的阴阳变化、虚实平衡等思想与中医辩证理论不谋而合。每天练拳的过程,就是给自己进行了一次全身自我按摩,通过内在的脏腑运动,把气血输送到身体各个部位,滋润着每一根神经。

每一次的例行检查,主治大夫都会露出诧异的眼光,因为我的恢复速度比其他患者要快得多,各项指标趋于正常人的状态。

而我的造口手术,被护士长称为省内最好的恢复者,拿到了课堂上给学生作为特别案例讲解。这不得不归功于我多年来坚持练太极拳所获得的益处,说是太极拳又一次挽回了我的生命,一点都不夸张。

呼吸着户外的新鲜空气,享受着冬日的暖阳,我终于在住院近一个月后出院了。

范德治:太极拳就是您的保健医生

作者:范德治

休息两天后,没有听取大夫和家人的好言相劝在家静养,拗执的我带着六个疗程的化疗开始了我今生最喜爱的太极拳课,活着就离不开我的战场。看到学生们关心的眼光,期待学习太极拳的渴望,我内心充满了坚强。

化疗对于任何人都是一件痛苦的事,而我却把他作为考验我意志力的一种手段,用我太极人的行为方式逐步把他吞噬掉,而转化为一种正能量。

太极拳就像一剂对症汤药,化疗给身体所带来的负作用,在意志力与太极拳的夹击下被打得抬不起头来,没有了人们谈之色变的张狂。

化疗已经结束,仿佛列车穿出阴暗的隧道,重见光明 。回头看看走过的路,感恩太极拳带给我的福利,是他让我又一次站到了人生这个舞台 。有了病不可怕,可怕的是你有没有一把利器去斩掉他。

范德治:太极拳就是您的保健医生

作者:范德治

后半生的我会轻装上阵,抛却一切社会、思想的负面影响,用太极去思考人生、感悟人生、领略人生,成为一个真正的太极人。

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    “成都的文化氛围非常好”欧文斯对此赞不绝口,“生活在这里的人们也是热情好客、十分包容开放。说实话,这种氛围在其他城市是比较少见的。”...

    文化 日期:2018-09-20 00:33:24

  • 提升文化软实力 促进文化蓬勃发展

    祁连县文化事业在党的“十八大”精神指引下,围绕“文化强县”建设目标,以文化人、以文惠民、以文兴业,主动作为,开展多元文化活动,促进城乡文化繁荣发展,全县文化事业得到了长足发展。 大...

    文化 日期:2018-09-20 00:30:56

  • 艾瑞咨询APP1月榜单:腾讯新闻月活跃用户量领跑综合资讯APP

    艾瑞咨询APP1月榜单:腾讯新闻月活跃用户量领跑综合资讯APP...

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  • 8所最豪华大学食堂排行榜

    大学食堂,一个大学生之间永恒的话题。食物的味道,可容纳的人数,还有餐厅的装修和服务永远是与大学生的 吃 息息相关的内容。下面的文章将盘点中国国内高校8座...

    综合 日期:2018-09-18 11:15:34

  • 首信天赐捐助宏远启智,传递社会正能量

    我国古代著名思想家、教育家孟子在描述理想社会时说:“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”,就是指人需要超脱对血缘、私利的束缚,对同处一个社会中的其他个体给予帮助和支持。这与古代仁人...

    社会 日期:2018-09-17 07:01:15

  • 9月14日社会动态早报

    9月14日社会动态早报。湿地...

    社会 日期:2018-09-17 06:59:12

  • 谈一谈U.S. News 2019排名(一)

    2019年U.S.News美国大学排名更新过后,相信很多人的第一感觉都是今年的排名相较于去年变化着实有些大。例如公立学校加州大学圣塔芭芭拉分校排名上升7名跃居榜...

    社会 日期:2018-09-17 06:57:13

  • 年度最成功游戏人:蔡文胜

    游戏需要创新,我们的产业更需要活力。在这个寡头垄断已经初步显现,行业气息颇为沉闷的年代,网易游戏频道的众多编辑与业内资深人士一起深入讨论,本着鼓励创新...

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    欧弟 9月19日,欧弟在自己微博上传一张照片,并配文称:“一直打游戏不带老婆出去玩就会发生这种事 ” 欧弟发博 照片中,欧弟展示了自己的游戏机的惨状:只见其断成两截,手柄上还有很多牙印,...

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    8月29日下午,飞鱼科技发布2018年中报。从报告中我们可以看到,不断增长的女性玩家及短期成为热门的H5游戏,将成为飞鱼科技发展的新机遇。 悄然崛起的女性向游戏 过去,受产品类型、研发运营思...

    游戏 日期:2018-09-19 23:43:56

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